La serotonina è detta anche l’ormone della felicità. Ma che cos’è? Come agisce sul nostroorganismo? La serotonina è un neurotrasmettitore sintetizzato a livello del sistema nervoso centrale e nell’apparato gastrointestinale. E’ conosciuta soprattutto come ormone della felicità e del buon umore, più serotonina abbiamo in circolo maggiore sarà il nostro senso di benessere psicofisico. Svolge numerose funzioni nel nostro organismo: • regola il ciclo sonno-veglia: precursore della melatonina responsabile del sonno • regola il senso di sazietà: alti livelli di serotonina contribuiscono a favorire il senso di sazietà • influisce sull’umore: bassi livelli di serotonina sono connessi a ansia, depressione, e malessere generale • influisce sulla memoria: influisce sulle capacità…